Plat
Batch cooking reset : gratin de ravioles, one pot crozets poireaux-champignons, curry de pois chiches et briochettes express
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
@mathildeherblot
ce qu’il vous faut
ravioles du Dauphiné (paquets)Produits frais2 morceaux
sauce tomate spécial pizza (une boîte)Épicerie1 morceau
thon en conserve (grande boîte, égoutté)Poissons1 morceau
mozzarella spécial pizza (format long, égouttée et tranchée)Produits laitiers1 morceau
crozetsCéréales280 g
poireau (lavé et émincé)Fruits et légumes1 morceau
champignons (émincés)Fruits et légumes175 g
lardons de baconViandes150 g
bouillonÉpicerie700 ml
Boursin (un demi-fromage)Produits laitiers0,5 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
pois chiches (une boîte moyenne, égouttés et rincés)Épicerie1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes100 g
paprikaÉpices4 g
cumin (moulu)Épices4 g
curryÉpices6 g
selÉpices4 g
poivre (moulu)Épices2 g
lait de cocoÉpicerie200 ml
épinards frais (2 à 3 grosses poignées)Fruits et légumes150 g
bananes mûres (petites, écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
farine T65Épicerie250 g
levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
fromage blanc 0%Produits laitiers220 g
pépites de chocolat sans sucresÉpicerie60 g
jaune d'œuf (pour la dorure)Produits laitiers1 morceau
lait (pour la dorure)Produits laitiers15 mlpar portion
933kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le gratin de ravioles
Cuire le one pot crozets, poireaux et champignons
Préparer le curry de pois chiches
Confectionner les briochettes express
Cuire les briochettes à l'air fryer
Répartir en boîtes et conserver
les plus cuisinées d’abord
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