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Beef pot roast halal (partie 2)
Plat

Beef pot roast halal (partie 2)

3 h 20Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • rôti de bœuf (morceau à braiser)Viandes1,2 kg
  • carottes (épluchées, en gros tronçons)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • ail en poudreÉpices6 g
  • bouillon de bœufÉpicerie700 ml
  • bouquet garni (thym et laurier)Fruits et légumes1 morceau
  • huileÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

603kcal

Glucides
11 g
Protéines
66 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Saisir la viande et les légumes

    • Chauffer l'huile dans une cocotte et colorer le rôti de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter les oignons et les carottes et les faire revenir quelques minutes.
    Étape 1
  2. Assaisonner et mouiller

    • Saler, poivrer et saupoudrer d'ail en poudre.
    • Verser le bouillon de bœuf et ajuster l'assaisonnement.
    • Ajouter le bouquet garni.
    Étape 2
  3. Laisser mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 2 à 3 h.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la viande se détache à la pince.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Retirer le bouquet garni.
    • Servir la viande avec un peu de sauce et les légumes.
    Étape 4