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Bife à Portuguesa
Plat

Bife à Portuguesa

25 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • bife de vaca (vazia) (grosso, cerca de dois dedos de espessura)Viandes250 g
  • mostardaÉpicerie15 ml
  • vinho brancoBoissons100 ml
  • presunto (em fatias)Viandes3 morceaux
  • alho (esmagado)Fruits et légumes3 morceaux
  • salÉpices3 g
  • pimenta (moída)Épices1 g
  • louro (folhas)Épices2 morceaux
  • azeiteÉpicerie20 ml
  • manteiga (fria, em cubos)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

650kcal

Glucides
6 g
Protéines
62 g
Lipides
42 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Temperar o bife

    • Temperar o bife de vaca com sal e pimenta dos dois lados.
    Étape 1
  2. Tostar o presunto

    • Aquecer a frigideira com um fio de azeite.
    • Juntar as fatias de presunto e deixar tostar dos dois lados até ficarem levemente crocantes.
    • Retirar e reservar.
    Étape 2
  3. Selar o bife

    • Na mesma frigideira, colocar o bife a selar dos dois lados até atingir o ponto pretendido.
    Étape 3
  4. Preparar o molho

    • Juntar o alho esmagado e as folhas de louro.
    • Refrescar a frigideira com o vinho branco e deixar o álcool evaporar na totalidade.
    • Adicionar a mostarda e envolver bem.
    • Juntar os cubos de manteiga fria e envolver até o molho ligar.
    Étape 4
  5. Empratar

    • Colocar o bife no prato e regar com bastante molho.
    • Finalizar com as fatias de presunto crocantes por cima.
    Étape 5