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Blanquette de poulet au riz
Plat

Blanquette de poulet au riz

50 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (en morceaux)Viandes600 g
  • carottes (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • ail (gousse coupée en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • poireau (coupé et lavé)Fruits et légumes1 morceau
  • huileÉpicerie15 ml
  • épices (au choix)Épices5 g
  • sel (en petite quantité)Épices2 g
  • bouillon de volailleÉpicerie700 ml
  • crèmeProduits laitiers150 ml
  • riz (cuit pour l'accompagnement)Céréales300 g

par portion

Nutrition

579kcal

Glucides
66 g
Protéines
36 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les carottes en rondelles, l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux.
    • Poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Étape 1
  2. Ajouter le poireau

    • Ajouter le poireau coupé et lavé.
    • Laisser mijoter quelques minutes avant d'ajouter le poulet.
    Étape 2
  3. Cuire le poulet et l'assaisonner

    • Ajouter le poulet dans la poêle.
    • Assaisonner avec les épices de votre choix et très peu de sel.
    Étape 3
  4. Mouiller au bouillon

    • Verser le bouillon de volaille à hauteur.
    • Couvrir si souhaité et laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient cuites et qu'une partie du bouillon se soit évaporée.
    Étape 4
  5. Ajouter la crème

    • Verser la crème dans la poêle.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir la blanquette de poulet avec le riz cuit.
    Étape 6