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Bœuf aux oignons
Plat

Bœuf aux oignons

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • bœuf (coupé en fines tranches)Viandes300 g
  • oignon (coupé en tranches)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • cébette (blanc émincé, vert réservé pour le dressage)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce soja saléeÉpicerie30 ml
  • sauce soja sucréeÉpicerie15 ml
  • sauce huîtreÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie15 g
  • maïzenaÉpicerie15 g
  • eauAutres60 ml
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines5 g
  • huile de cuissonÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

367kcal

Glucides
16 g
Protéines
33 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le bœuf

    • Découper le bœuf en fines tranches et émincer l'ail.
    • Dans un récipient, mélanger le bœuf, l'ail et la sauce soja salée, puis poivrer.
    • Ajouter la maïzena, bien mélanger et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper l'oignon en tranches et émincer le blanc de la cébette.
    • Garder le vert de la cébette pour le dressage et réserver.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja sucrée, la sauce soja salée, la sauce huître, l'huile de sésame, le sucre, la maïzena et l'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène et réserver.
    Étape 3
  4. Cuire le bœuf

    • Dans une poêle bien chaude, faire cuire la préparation de bœuf avec un filet d'huile de cuisson.
    • Réserver le bœuf cuit.
    Étape 4
  5. Cuire les oignons et la sauce

    • Dans la même poêle, faire cuire les oignons avec un filet d'huile de cuisson.
    • Ajouter le bœuf et la sauce, puis poursuivre la cuisson.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Servir dans un bol.
    • Parsemer de graines de sésame et du vert de la cébette.
    Étape 6