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Bœuf bourguignon sans alcool
Plat

Bœuf bourguignon sans alcool

3 h 20Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf (paleron) (coupé en morceaux)Viandes700 g
  • beurre (une noisette)Produits laitiers20 g
  • oignon (finement coupé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (en pâte (ou ail frais))Fruits et légumes15 g
  • concentré de tomateÉpicerie15 g
  • carottes (coupées en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • champignons (en lamelles)Fruits et légumes250 g
  • bouillon de bœuf (dilué dans de l'eau chaude)Épicerie500 ml
  • maïzena (diluée dans un peu d'eau)Épicerie15 g
  • jus de raisin (l'équivalent d'un petit verre)Boissons120 ml
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • bouquet garniÉpices1 morceau

par portion

Nutrition

379kcal

Glucides
11 g
Protéines
41 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire dorer la viande

    • Faire fondre le beurre dans la cocotte.
    • Ajouter les morceaux de bœuf et les faire revenir pour les dorer.
    Étape 1
  2. Ajouter l'oignon et l'ail

    • Ajouter l'oignon finement coupé et mélanger.
    • Ajouter l'ail et laisser revenir quelques minutes.
    Étape 2
  3. Assaisonner et ajouter le concentré de tomate

    • Saler et poivrer.
    • Ajouter le concentré de tomate, mélanger et laisser revenir quelques minutes.
    Étape 3
  4. Ajouter les carottes et le bouquet garni

    • Ajouter les carottes coupées en rondelles.
    • Ajouter le bouquet garni et mélanger.
    Étape 4
  5. Verser le bouillon et lier la sauce

    • Verser le bouillon de bœuf.
    • Mélanger la maïzena avec un peu d'eau dans un petit bol puis verser dans la cocotte pour épaissir la sauce.
    • Ajouter le jus de raisin.
    Étape 5
  6. Laisser mijoter

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Étape 6
  7. Ajouter les champignons

    • Quelques minutes avant la fin, ajouter les champignons en lamelles.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits.
    Étape 7
  8. Servir

    • Servir le bœuf bourguignon avec une bonne purée.
    Étape 8