
Plat
Bœuf effiloché aux coquillettes
1 h 55Pour 4Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
côte de bœuf (en morceaux)Viandes500 g
oignon rouge (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
curcumaÉpices3 g
paprikaÉpices3 g
cumin (moulu)Épices3 g
gingembre (en poudre)Épices3 g
chair de tomate (en boîte)Épicerie400 g
eauAutres200 ml
sauce soja saléeÉpicerie45 ml
sauce soja sucréeÉpicerie30 ml
harissaÉpicerie5 g
coquillettes (crues)Céréales120 g
huile d'oliveÉpicerie30 mlpar portion
401kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner la viande
Couper l'oignon
Saisir la viande
Ajouter les oignons
Mijoter la viande
Cuire les coquillettes dans la sauce
Effilocher et servir