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Briochettes protéinées au chocolat
Petit-déjeuner

Briochettes protéinées au chocolat

25 minPour 3Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • fromage blanc 0% (froid)Produits laitiers200 g
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Épicerie8 g
  • whey vanille (2 scoops, facultatif)Épicerie60 g
  • farineCéréales100 g
  • chocolat noir (en carrés)Épicerie15 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • pépites de chocolatÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

267kcal

Glucides
35 g
Protéines
18 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base de la pâte

    • Dans un saladier, verser le fromage blanc.
    • Ajouter la levure chimique, le sucre vanillé et la whey vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine à la préparation.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
    Étape 2
  3. Façonner les briochettes

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer des pâtons de pâte.
    • Placer un carré de chocolat au centre de chacun.
    • Recouvrir d'un peu de pâte pour sceller le tout.
    Étape 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner chaque briochette d'œuf battu.
    • Saupoudrer de pépites de chocolat.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les briochettes à 220 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 5