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Brochettes bœuf fromage
Plat

Brochettes bœuf fromage

1 hPour 4Nutri-Score C€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bavette de bœuf (taillée finement)Viandes600 g
  • comté 24 mois d'affinage (en morceaux)Produits laitiers400 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes15 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce sojaÉpicerie80 ml
  • sakéBoissons50 ml
  • mirinÉpicerie50 ml
  • maïzenaÉpicerie10 g

par portion

Nutrition

498kcal

Glucides
8 g
Protéines
44 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Gril
  • Brochette ×8
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et mettre sous presse la viande et le fromage

    • Superposer les morceaux de bavette et de comté sur une plaque en poivrant la bavette à chaque étage, sans sel.
    • Filmer et mettre sous presse au congélateur.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce teriyaki

    • Faire chauffer dans une poêle le gingembre, l'ail, la sauce soja, le saké et le mirin.
    • Ajouter la maïzena et laisser légèrement épaissir, puis réserver.
    Étape 2
  3. Tailler les cubes

    • Sortir la préparation du congélateur, sans qu'elle soit vraiment congelée.
    • Tailler de beaux carrés et les empiler sur les brochettes.
    • Refaçonner légèrement à la main pour des brochettes bien nettes.
    Étape 3
  4. Cuire à la braise

    • Cuire les brochettes sur la braise sans grille.
    • Tourner les brochettes au fur et à mesure et appliquer la sauce teriyaki.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Déposer les brochettes dans une assiette.
    • Napper d'un peu de sauce teriyaki pour finir.
    Étape 5