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Brownie healthy banane-cacao
Dessert

Brownie healthy banane-cacao

40 minPour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • bananes (bien mûres, écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • farineCéréales60 g
  • cacao en poudre non sucréÉpicerie30 g
  • sucre completÉpicerie15 g
  • purée d'amandeFruits à coque et graines30 ml

par portion

Nutrition

124kcal

Glucides
18 g
Protéines
4 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Étape 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Étape 2
  3. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter les œufs et la purée d'amande, puis mélanger.
    • Incorporer la farine, le cacao en poudre et le sucre complet jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule à cake chemisé ou légèrement huilé et lisser la surface.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que le brownie soit pris mais encore fondant.
    Étape 5
  6. Laisser refroidir

    • Laisser tiédir avant de démouler et de découper en parts.
    Étape 6