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Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)
Entrée

Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)

2 hPour 10Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • thon (égoutté)Poissons200 g
  • St Môret (à température ambiante)Produits laitiers150 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Fruits et légumes2 morceaux
  • pain de mie (grillé)Boulangerie8 morceaux
  • pâtes (cuites)Céréales250 g
  • pestoÉpicerie80 g
  • mozzarella (en dés)Produits laitiers125 g
  • tomates (en dés)Fruits et légumes200 g
  • courgettes (grillées à la poêle)Fruits et légumes2 morceaux
  • pignons de pin (torréfiés)Fruits à coque et graines30 g
  • betterave (cuite, mixée)Fruits et légumes200 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • menthe (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • chèvre (émietté)Produits laitiers100 g
  • concombre (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • surimi (émietté)Poissons100 g
  • gressinsBoulangerie100 g
  • cacahuètesFruits à coque et graines100 g
  • banane (écrasée)Fruits et légumes2 morceaux
  • chocolat noir (fondu)Épicerie200 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers100 g
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • sucreÉpicerie100 g
  • farineCéréales80 g
  • fromage blancProduits laitiers400 g
  • granola au chocolatCéréales150 g
  • fruits frais (coupés en morceaux)Fruits et légumes300 g
  • thé noir (infusé puis refroidi)Boissons1 litre

par portion

Nutrition

474kcal

Glucides
48 g
Protéines
18 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×3
  • Poêle
  • Casserole
  • Moule à cake
  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Fouet
  • verrines ×6

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les rillettes de thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le St Môret, le jus de citron, la ciboulette ciselée et le poivre, puis écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Réserver au frais.
    Étape 1
  2. Préparer les avocado toasts

    • Écraser les avocats à la fourchette avec un filet de citron.
    • Griller les tranches de pain de mie.
    • Tartiner d'avocat écrasé et réserver.
    Étape 2
  3. Cuire les courgettes et monter la salade italienne

    • Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter et les refroidir.
    • Griller les courgettes en rondelles à la poêle avec un filet d'huile.
    • Mélanger les pâtes avec le pesto, la mozzarella en dés, les tomates, les courgettes grillées et les pignons de pin.
    Étape 3
  4. Préparer le cake salé courgettes-chèvre

    • Râper les courgettes et les mélanger avec les œufs, la farine et le chèvre émietté.
    • Verser la préparation dans un moule à cake beurré.
    • Enfourner jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Étape 4
  5. Dresser les verrines betterave-feta-menthe

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et la menthe ciselée.
    • Répartir la préparation dans des verrines.
    • Réserver au frais.
    Étape 5
  6. Préparer les mini croque-monsieur

    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    • Garnir de fromage et de jambon, puis refermer.
    • Dorer les mini croque-monsieur à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Étape 6
  7. Préparer les toasts concombre-cream cheese-surimi

    • Tartiner les rondelles de concombre de cream cheese.
    • Déposer un peu de surimi émietté sur chaque rondelle.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Étape 7
  8. Préparer le banana brownie

    • Faire fondre le chocolat noir avec le beurre.
    • Fouetter les œufs avec le sucre, ajouter la banane écrasée puis le chocolat fondu et la farine.
    • Verser dans un moule et enfourner jusqu'à ce que le brownie soit juste pris au centre.
    Étape 8
  9. Préparer les granola bowls

    • Répartir le fromage blanc dans des bols.
    • Ajouter le granola au chocolat et les fruits frais coupés en morceaux.
    Étape 9
  10. Préparer le thé glacé menthe-citron

    • Infuser le thé noir puis le laisser refroidir.
    • Ajouter la menthe fraîche et le jus de citron.
    • Servir bien frais avec des glaçons.
    Étape 10
  11. Dresser le buffet

    • Disposer toutes les préparations sur la table.
    • Ajouter les gressins et les cacahuètes dans des bols.
    • Servir immédiatement.
    Étape 11