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Butternut-Kürbis auf Fetacreme
Plat

Butternut-Kürbis auf Fetacreme

45 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Butternut-Kürbis (halbiert, entkernt)Fruits et légumes1 morceau
  • Feta (zerbröselt)Produits laitiers150 g
  • Frischkäse natur (zimmerwarm)Produits laitiers45 g
  • Zitrone (Saft davon)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • HonigÉpicerie15 ml
  • Butter (geschmolzen)Produits laitiers30 g
  • Knoblauchzehe (fein gehackt)Fruits et légumes1 morceau
  • Petersilie (gehackt)Fruits et légumes5 g
  • SalzÉpices3 g
  • PfefferÉpices1 g
  • ChiliflockenÉpices1 g
  • OlivenölÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

459kcal

Glucides
30 g
Protéines
15 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Kürbis vorbereiten

    • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    • Den Butternut-Kürbis halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen.
    • Mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
    Étape 1
  2. Kürbis backen

    • Den Kürbis im vorgeheizten Backofen backen, bis er weich ist.
    Étape 2
  3. Fetacreme anrühren

    • Feta, Frischkäse, Zitronensaft, Honig und Knoblauch in einer Schüssel verrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
    Étape 3
  4. Anrichten

    • Die Fetacreme auf dem gebackenen Kürbis verteilen.
    • Mit geschmolzener Butter beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen.
    Étape 4