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Cantonese Steamed Fish
Plat

Cantonese Steamed Fish

25 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • white fish fillets (barramundi, patted dry)Poissons400 g
  • light soy sauceÉpicerie30 ml
  • salt (pinch)Épices1 g
  • sugarÉpicerie4 g
  • hot waterBoissons30 ml
  • ginger (peeled, julienned)Fruits et légumes20 g
  • spring onions (julienned, white and green parts separated)Fruits et légumes2 morceaux
  • neutral oil (heated until hot)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

321kcal

Glucides
3 g
Protéines
39 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Steam the fish

    • Place the fish fillets on a heatproof dish.
    • Set the dish in a steamer over high heat and cook until just cooked through.
    Étape 1
  2. Mix the seasoning sauce

    • Combine the light soy sauce, salt, sugar and hot water, stirring until dissolved.
    Étape 2
  3. Prepare the aromats

    • Peel the ginger, then cut it into thin julienne strips.
    • Slice the white and green parts of the spring onions into thin, long strips.
    Étape 3
  4. Dress and sizzle

    • Pour the seasoning sauce over the freshly steamed fish.
    • Top with the julienned ginger and spring onion.
    • Pour the hot oil over the aromats so it sizzles and releases the flavour.
    Étape 4