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Caramel de dattes
Sauce

Caramel de dattes

25 minPour 12Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • dattes medjoul (dénoyautées et vérifiées une par une)Fruits et légumes300 g
  • eau (bouillante pour le trempage)Autres400 ml
  • lait de cocoÉpicerie100 ml
  • sel (une pincée)Épices1 g

par portion

Nutrition

86kcal

Glucides
19 g
Protéines
1 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Tamis

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les dattes

    • Vérifier les dattes medjoul une par une et retirer les noyaux.
    • Les rincer à l'eau claire.
    Étape 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Recouvrir les dattes d'eau bien bouillante.
    • Laisser tremper environ 15 minutes, sans jeter l'eau de trempage.
    Étape 2
  3. Mixer le caramel

    • Mettre les dattes égouttées dans le mixeur avec un peu de l'eau de trempage.
    • Ajouter le lait de coco et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, en ajoutant un peu d'eau ou de lait de coco si besoin.
    Étape 3
  4. Conserver

    • Verser le caramel dans un bocal bien hermétique.
    • Conserver au réfrigérateur.
    Étape 4