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Carbonara automnale au butternut
Plat

Carbonara automnale au butternut

1 h 20Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • butternut (coupé en deux, épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, en chemise)Fruits et légumes2 morceaux
  • eau (un verre, pour le butternut)Autres200 ml
  • spaghettiCéréales400 g
  • jaunes d'œuf (clarifiés)Produits laitiers3 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers100 g
  • poitrine fumée (en lardons)Viandes200 g
  • crème fraîcheProduits laitiers100 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Épices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

574kcal

Glucides
80 g
Protéines
20 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Blender
  • Marmite
  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir le butternut

    • Couper le butternut en deux et l'installer dans un plat à four.
    • L'arroser d'un filet d'huile et l'enfourner à 180 °C.
    • À mi-cuisson, ajouter l'eau et les gousses d'ail.
    Étape 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter à ébullition une grande casserole d'eau bien salée.
    • Cuire les spaghetti en les arrêtant 3 minutes avant qu'ils soient al dente.
    • Prélever de l'eau de cuisson et réserver.
    Étape 2
  3. Préparer la crème d'œufs

    • Clarifier les jaunes d'œuf dans un saladier.
    • Les couvrir d'une montagne de parmesan râpé et fouetter.
    Étape 3
  4. Griller la poitrine fumée

    • Faire griller les lardons de poitrine fumée dans une poêle.
    • Les arroser d'un peu d'eau de cuisson des pâtes pour récupérer les sucs.
    • Mélanger cette préparation avec la crème d'œufs au parmesan.
    Étape 4
  5. Mixer le butternut

    • À la sortie du four, récupérer la chair du butternut et son jus de cuisson.
    • Mixer avec un peu d'eau de cuisson des pâtes et la crème fraîche.
    Étape 5
  6. Assembler et servir

    • Faire chauffer la purée de butternut avec les pâtes égouttées.
    • Quand c'est bien chaud, verser le tout dans la préparation à la poitrine fumée.
    • Mélanger, poivrer et servir immédiatement.
    Étape 6