Plat
Palak Paneer express
25 minPour 2Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
garam masalaÉpices5 g
cumin mouluÉpices3 g
coriandre moulueÉpices3 g
curcumaÉpices2 g
pulpe de tomateÉpicerie200 g
épinards frais (lavés)Fruits et légumes300 g
poivreÉpices1 g
selÉpices3 g
fromage frais type Vache qui rit (en portions)Produits laitiers4 morceauxpar portion
275kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et l'ail
Torréfier les épices
Cuire la pulpe de tomate
Ajouter les épinards
Mixer et crémer
les plus cuisinées d’abord
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine
@leo.bergine