Plat
Carottes et pois chiches rôtis à la harissa et au miel, yaourt grec et chèvre frais
1 h 10Pour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
carottes (lavées, avec les fanes réservées)Fruits et légumes800 g
fanes de carottes (lavées et hachées)Fruits et légumes60 g
pois chiches cuits (égouttés)Épicerie250 g
harissa (une grosse cuillère)Épicerie30 g
miel (une grosse cuillère)Épicerie25 g
yaourt grec épaisProduits laitiers300 g
chèvre fraisProduits laitiers150 g
pignons de pinFruits à coque et graines30 g
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
zaatarÉpices10 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
selÉpices5 gpar portion
251kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rôtir les carottes
Préparer le pesto de fanes
Mélanger le yaourt et le chèvre frais
Ajouter les pois chiches et réenfourner
Glacer à la harissa et au miel
Dresser
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@alonimhotep
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