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Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone
Accompagnement

Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées, coupées en longueur ou en biseau)Fruits et légumes800 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • mielÉpicerie20 g
  • sauce soja saléeÉpicerie20 ml
  • bouillon de volaille (émietté)Épicerie0,5 morceaux
  • persillade (ail et persil)Fruits et légumes10 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • gorgonzola (émietté)Produits laitiers120 g
  • mascarponeProduits laitiers100 g
  • crème liquide (pour ajuster la consistance)Produits laitiers30 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • pistaches (concassées)Fruits à coque et graines30 g
  • cébette (émincée)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

240kcal

Glucides
20 g
Protéines
6 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper dans la longueur si elles sont fines, ou en biseau (diagonale) si elles sont grosses.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, le bouillon de volaille émietté, la persillade, le sel et le poivre.
    • Ajouter les carottes et l'oignon rouge dans un récipient avec couvercle, verser la marinade, fermer et secouer pour bien enrober.
    Étape 2
  3. Rôtir les carottes

    • Répartir les carottes marinées sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C pendant 30 min.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce gorgonzola

    • Faire fondre le gorgonzola avec le mascarpone à feu doux.
    • Ajouter un peu de crème ou d'eau pour ajuster la consistance, puis la ciboulette, du sel et du poivre.
    Étape 4
  5. Laquer les carottes

    • Remettre les carottes cuites dans le récipient avec le reste de marinade.
    • Fermer et secouer pour les rendre brillantes et laquées.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Déposer la sauce gorgonzola dans l'assiette, ajouter les carottes.
    • Parsemer de pistaches concassées et de cébette émincée.
    Étape 6