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Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté
Accompagnement

Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté

45 minPour 4Nutri-Score B€
par @mayou_healthy_food68 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chou-fleur (coupé en tranches épaisses)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprika fuméÉpices30 g
  • comté râpé (râpé)Produits laitiers70 g
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • mielÉpicerie60 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

199kcal

Glucides
16 g
Protéines
5 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en tranches épaisses.
    • Disposer les tranches sur un plat allant au four.
    Étape 1

  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger l'ail haché, le paprika fumé, le sel, le poivre, le comté râpé, l'huile d'olive et le miel.
    Étape 2

  3. Garnir les tranches

    • Répartir l'assaisonnement sur les tranches de chou-fleur.
    Étape 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et caramélisé.
    Étape 4
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