Plat
Chou sauté réconfortant au bœuf haché et bacon
1 hPour 6Nutri-Score C€€
recette de
@protocolepopote
ce qu’il vous faut
bœuf hachéViandes1,4 kg
bacon haché (coupé en petits morceaux)Viandes170 g
chou vert (feuilles extérieures retirées, lavé, cœur retiré, coupé en tranches épaisses)Fruits et légumes1,3 kg
oignon jaune (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (haché)Fruits et légumes1 morceau
poivron jaune (haché)Fruits et légumes1 morceau
ail (pelé et haché)Fruits et légumes4 morceaux
tomates concassées avec leur jusÉpicerie410 g
bouillon de bœufÉpicerie250 ml
concentré de tomatesÉpicerie30 g
sauce WorcestershireÉpicerie15 ml
huile d'oliveÉpicerie15 ml
paprika fuméÉpices2 g
poudre d'ailÉpices3 g
poudre d'oignonÉpices2 g
assaisonnement cajunÉpices2 g
assaisonnement italien séchéÉpices2 g
flocons de piment rouge (facultatif)Épices1 g
selÉpices5 g
poivre noir mouluÉpices1 g
beurre douxProduits laitiers28 g
persil frais (haché)Fruits et légumes10 gpar portion
549kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Cuire le bacon
Dorer le bœuf
Ajouter les légumes
Monter la sauce
Cuire le chou
Réduire la sauce
Finaliser et servir
les plus cuisinées d’abord

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