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Clafoutis salé aux légumes et fromages
Plat

Clafoutis salé aux légumes et fromages

1 hPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • carotte (épluchée, coupée en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • courgette (coupée en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates (coupées en fines rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • œufs (cassés)Produits laitiers3 morceaux
  • ricottaProduits laitiers50 g
  • lait (au choix)Produits laitiers220 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • maïzenaÉpicerie50 g
  • feta (émiettée (ou chèvre frais))Produits laitiers60 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

115kcal

Glucides
10 g
Protéines
6 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à gâteau
  • Spatule
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher la carotte et la courgette.
    • Couper la carotte, la courgette et les tomates en fines rondelles.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la ricotta, le lait, le sel, le poivre et la ciboulette.
    • Mélanger au fouet puis ajouter la maïzena et bien mélanger pour éviter les grumeaux.
    Étape 2
  3. Monter le clafoutis

    • Verser l'appareil dans un moule de 20 cm de diamètre.
    • Ajouter les légumes en rondelles, la feta émiettée, puis appuyer avec une spatule et répéter l'opération.
    • Parsemer de parmesan.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    Étape 4
  5. Refroidir et servir

    • Laisser bien refroidir à la sortie du four puis placer au frais.
    • Couper en parts et servir.
    Étape 5