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Cookies banane avoine sans matière grasse
Dessert

Cookies banane avoine sans matière grasse

30 minPour 15Nutri-Score C€
par @ginie.healthylife162 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

15 personnes
  • bananes bien mûres (coupées en morceaux puis écrasées en purée)Fruits et légumes2 morceaux
  • œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
  • sirop d'agave (ou miel / sirop d'érable)Épicerie30 ml
  • flocons d'avoineCéréales150 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • pépites de chocolat (une belle poignée, quelques-unes en topping)Épicerie60 g

par portion

Nutrition

53kcal

Glucides
9 g
Protéines
1 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser les bananes

    • Couper les bananes en morceaux dans un saladier.
    • Écraser le tout en purée assez fine.
    Étape 1

  2. Mélanger les liquides

    • Ajouter l'œuf entier et le sirop d'agave.
    • Mélanger au fouet.
    Étape 2

  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte un peu collante.
    Étape 3

  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat à la pâte.
    Étape 4

  5. Former les cookies

    • Former de petits tas à la cuillère sur du papier cuisson.
    • Lisser le dessus pour une jolie forme arrondie.
    • Ajouter quelques pépites en topping (facultatif).
    Étape 5

  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C dans un four préchauffé.
    Étape 6
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