Plat
Coquillettes bolognaise légère au parmesan (mealprep)
25 minPour 1Nutri-Score B€
recette de
@matthieu_fitjf
ce qu’il vous faut
coquillettes (pesées crues)Céréales100 g
bœuf haché 5%Viandes150 g
sauce tomateÉpicerie125 g
crème légère 18%Produits laitiers25 g
parmesan (râpé)Produits laitiers20 g
paprikaÉpices2 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
735kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les pâtes
Cuire le bœuf assaisonné
Lier la sauce
Mélanger et servir
les plus cuisinées d’abord