Plat
Côtelettes de porc au miel et à l'ail avec purée de pommes de terre et brocoli
50 minPour 4Nutri-Score C€
recette de
@paige.carlene
ce qu’il vous faut
pommes de terre (lavées, pelées et relavées)Fruits et légumes1 kg
bouillon de poulet (ajouté à l'eau de cuisson)Épicerie30 g
côtelettes de porc (lavées et séchées)Viandes4 morceaux
poivre noir (moulu)Épices2 g
assaisonnement de MontréalÉpices6 g
assaisonnement Slap Ya MamaÉpices6 g
ail en poudreÉpices6 g
oignon en poudreÉpices6 g
paprikaÉpices3 g
beurre (un demi-bâton, fondu)Produits laitiers113 g
crème à fouetter épaisseProduits laitiers60 ml
ail émincé (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
laitProduits laitiers60 ml
selÉpices4 g
persil (haché)Fruits et légumes5 g
mielÉpicerie30 g
poivre de CayenneÉpices1 g
brocoli (en sachet, prêt à cuire au micro-ondes)Fruits et légumes400 g
fromage (râpé)Produits laitiers80 gpar portion
613kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les pommes de terre
Assaisonner les côtelettes de porc
Cuire les côtelettes de porc
Réaliser la purée de pommes de terre
Cuire le brocoli au micro-ondes
Préparer la sauce miel et ail
Finir les côtelettes de porc
Dresser les assiettes
les plus cuisinées d’abord
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