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Courgette au jambon et fromage à l'air fryer
Plat

Courgette au jambon et fromage à l'air fryer

25 minPour 2Nutri-Score B€
par @cicicook_6 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (coupée en deux puis en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • jambon (tranches)Viandes4 morceaux
  • fromage râpéProduits laitiers80 g
  • persilladeÉpices5 g

par portion

Nutrition

167kcal

Glucides
4 g
Protéines
13 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la courgette

    • Couper la courgette en deux dans la longueur.
    • La découper en fines lamelles.
    Étape 1

  2. Monter les bouchées

    • Déposer une lamelle de courgette, ajouter une tranche de jambon.
    • Recouvrir d'une autre lamelle de courgette et parsemer de fromage râpé.
    • Saupoudrer de persillade.
    Étape 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Disposer les bouchées dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Étape 3
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