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Crème de thon au fromage frais et concombre
Entrée

Crème de thon au fromage frais et concombre

10 minPour 2Nutri-Score B€
par @emericmso12 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • concombre (découpé en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
  • thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
  • fromage frais (type carré frais)Produits laitiers100 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes15 ml
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

149kcal

Glucides
5 g
Protéines
17 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • fourchette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le concombre

    • Laver le concombre.
    • Le découper en bâtonnets.
    Étape 1

  2. Écraser le thon

    • Égoutter le thon et le verser dans un bol.
    • L'écraser à la fourchette.
    Étape 2

  3. Mélanger la crème de thon

    • Ajouter le fromage frais et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la ciboulette ciselée et le jus de citron, puis mélanger.
    Étape 3

  4. Déguster

    • Servir la crème de thon avec les bâtonnets de concombre.
    Étape 4
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