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Cremiges One-Pan Caesar Chicken mit Zitronenreis
Plat

Cremiges One-Pan Caesar Chicken mit Zitronenreis

50 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Hähnchenbrustfilets (ganz oder halbiert)Viandes375 g
  • Caesar-DressingÉpicerie130 ml
  • Mozzarella (gerieben)Produits laitiers30 g
  • Parmesan (gerieben)Produits laitiers30 g
  • Schwarzer Pfeffer (gemahlen)Épices1 g
  • Petersilie (frisch, gehackt)Fruits et légumes5 g
  • ReisCéréales150 g
  • ButterProduits laitiers5 g
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Fruits et légumes10 ml
  • SalzÉpices5 g

par portion

Nutrition

647kcal

Glucides
61 g
Protéines
50 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Backofen vorheizen

    • Den Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen.
    Étape 1
  2. Hähnchen vorbereiten

    • Die Hähnchenbrustfilets in eine kleine Auflaufform legen.
    • Das Caesar-Dressing gleichmäßig darüber verteilen.
    • Mit Pfeffer würzen.
    Étape 2
  3. Käse darüberstreuen

    • Mozzarella und Parmesan gleichmäßig über das Fleisch streuen.
    Étape 3
  4. Backen

    • Die Form in den Ofen geben und backen, bis das Fleisch innen weiß und saftig ist.
    • Wird der Käse zu dunkel, nach 20 Minuten mit Alufolie abdecken.
    • Garprobe: Das Fleisch muss innen weiß, saftig und ohne glasige Stellen sein.
    Étape 4
  5. Reis kochen

    • Reis mit Wasser und Salz aufkochen.
    • Hitze reduzieren und köcheln lassen.
    • Danach Butter und Zitronensaft unterrühren.
    Étape 5
  6. Servieren

    • Reis auf Teller verteilen und das Hähnchen darauflegen.
    • Die Sauce aus der Form darübergeben.
    • Mit frischer Petersilie bestreuen und nach Belieben mit etwas Zitronensaft beträufeln.
    Étape 6