Plat
Crêpes au poulet, crème et fromage (macro)
45 minPour 6Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
farine (blanche et complète) (mélange de farine blanche et complète)Céréales170 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
lait écréméProduits laitiers350 ml
selÉpices3 g
poulet (coupé très finement)Viandes180 g
paprikaÉpices3 g
curcumaÉpices2 g
poivreÉpices1 g
oignon séchéÉpices3 g
ail séchéÉpices3 g
crème 4%Produits laitiers80 ml
fromage râpé allégé (râpé)Produits laitiers35 g
oignon (coupé)Fruits et légumes1 morceau
huile (pour la cuisson)Épicerie5 mlpar portion
173kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à crêpes
Couper l'oignon et le poulet
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Ajouter la crème et le fromage
Monter et gratiner les crêpes
les plus cuisinées d’abord
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