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Croque-monsieur allégé au pain maison
Plat

Croque-monsieur allégé au pain maison

55 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine (mélange de farine blanche et complète)Épicerie250 g
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • skyr 0%Produits laitiers250 g
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • selÉpices5 g
  • jambon (tranches)Viandes6 morceaux
  • emmental (toastinettes sans additifs)Produits laitiers6 morceaux

par portion

Nutrition

264kcal

Glucides
33 g
Protéines
16 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Four
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger la farine, les œufs, le skyr, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Obtenir une pâte homogène et rapide à préparer.
    Étape 1
  2. Cuire le pain

    • Verser la pâte dans un moule et enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et cuit à cœur.
    Étape 2
  3. Trancher le pain

    • Laisser tiédir le pain puis le découper en tranches.
    Étape 3
  4. Monter les croque-monsieur

    • Déposer une tranche de jambon et une toastinette d'emmental entre deux tranches de pain.
    • Répéter l'opération pour former tous les croque-monsieur.
    Étape 4
  5. Toaster les croque-monsieur

    • Faire dorer les croque-monsieur à la poêle, à l'air fryer ou au four, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le pain croustillant.
    Étape 5