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Crêpes aux flocons d'avoine
Petit-déjeuner

Crêpes aux flocons d'avoine

45 minPour 9Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

9 personnes
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • flocons d'avoineCéréales120 g
  • lait d'amandesBoissons400 ml
  • beurre (pour la poêle)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

79kcal

Glucides
9 g
Protéines
4 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Mixer la pâte

    • Mettre les œufs, les flocons d'avoine et le lait dans le bol du blender.
    • Mixer 20 secondes à vitesse 8, puis activer la fonction turbo (vitesse 10) quelques secondes pour obtenir une pâte bien lisse.
    Étape 1
  2. Repos de la pâte (optionnel)

    • Si la pâte semble trop liquide, la laisser reposer : les flocons mixés gonfleront dans le lait.
    Étape 2
  3. Cuire les crêpes

    • Faire chauffer la poêle avec un peu de beurre.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire chaque crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    • Répéter jusqu'à épuisement de la pâte pour obtenir environ 9 crêpes moelleuses.
    Étape 3