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Crunchy-Feta-Salat mit cremigem Dressing
Plat

Crunchy-Feta-Salat mit cremigem Dressing

30 minPour 2Nutri-Score C€€
par @foodwerk.de56 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Feta (in Würfel geschnitten)Produits laitiers1 morceau
  • Ei (verquirlt)Produits laitiers1 morceau
  • ungesüßte Cornflakes (mit den Händen leicht zerdrückt)Céréales100 g
  • MehlÉpicerie45 g
  • Gurke (geviertelt und in Stücke geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • Paprika (in feine Streifen geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • Kirschtomaten (geviertelt)Fruits et légumes250 g
  • Mais (abgegossen)Épicerie140 g
  • Radieschen (geviertelt und klein geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • griechischer JoghurtProduits laitiers100 g
  • MayoÉpicerie30 ml
  • MilchProduits laitiers20 ml
  • HonigÉpicerie7 g
  • SenfÉpicerie5 g
  • OlivenölÉpicerie45 ml
  • Balsamico-EssigÉpicerie15 ml
  • getrockneter BasilikumÉpices1 g
  • SalzÉpices3 g
  • PfefferÉpices1 g

par portion

Nutrition

688kcal

Glucides
65 g
Protéines
23 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier ×2
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Dressing anrühren

    • Joghurt, Mayo, Milch, Honig, Senf, Olivenöl, Balsamico, Basilikum, Salz und Pfeffer verrühren.
    Étape 1

  2. Gemüse vorbereiten

    • Gurke vierteln und in Stücke schneiden.
    • Kirschtomaten vierteln, Paprika in feine Streifen schneiden.
    • Mais abgießen, Radieschen vierteln und klein schneiden.
    Étape 2

  3. Salat anrichten

    • Alles in eine große Schüssel geben.
    Étape 3

  4. Feta panieren

    • Feta in Würfel schneiden und die Cornflakes mit den Händen leicht zerdrücken.
    • Die Fetawürfel zuerst im Mehl, dann im verquirlten Ei und danach in den Cornflakes wenden.
    • Die Panade gut andrücken.
    Étape 4

  5. Feta knusprig backen

    • Die Fetawürfel im Airfryer bei 195 °C goldbraun und knusprig backen.
    Étape 5

  6. Salat mit Dressing vermengen

    • Den Salat mit dem Dressing vermengen.
    Étape 6

  7. Servieren

    • Die Crunchy-Feta-Würfel darauf verteilen oder separat dazu servieren und direkt genießen.
    Étape 7
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