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Cuisses de poulet rôties au mélange d'assaisonnements tout usage
Plat

Cuisses de poulet rôties au mélange d'assaisonnements tout usage

1 h 10Pour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet (environ 8 cuisses)Viandes1 kg
  • assaisonnement tout usage (généreusement)Épices20 g
  • assaisonnement Maggi (ou sauce soja)Épicerie10 ml
  • huile d'olive (ou beurre fondu)Épicerie40 ml
  • purée de pommes de terre instantanée (un paquet)Épicerie1 morceau
  • maïs en conserve (une boîte, égoutté)Épicerie1 morceau

par portion

Nutrition

414kcal

Glucides
24 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'enrobage

    • Mélanger l'assaisonnement tout usage, l'assaisonnement Maggi et l'huile d'olive dans un saladier.
    • Faire fondre le beurre ou la margarine si vous n'avez pas d'huile.
    Étape 1
  2. Enrober le poulet

    • Déposer les cuisses de poulet dans le plat de cuisson.
    • Verser l'enrobage sur le poulet et bien mélanger à la main pour enrober toutes les pièces.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
    • Enfourner les cuisses de poulet jusqu'à ce que la peau soit bien croustillante et dorée.
    Étape 3
  4. Préparer l'accompagnement

    • Préparer la purée de pommes de terre instantanée selon les indications du paquet.
    • Égoutter et réchauffer le maïs en conserve.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir les cuisses de poulet avec la purée et le maïs.
    Étape 5