Plat
Curry de poireaux au lait de coco
20 minPour 2Nutri-Score B€
recette de
@lapetitechefmumu
ce qu’il vous faut
poireaux (coupés finement)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
curry (cuillères à café)Épices2 morceaux
concentré de tomate (cuillère à café)Épicerie1 morceau
chair de tomateÉpicerie200 g
lait de cocoÉpicerie200 ml
eau (un filet)Boissons50 ml
cacahuètes (concassées (ou noix de cajou))Fruits à coque et graines30 g
coriandre (fraîche, ciselée)Fruits et légumes10 g
piment (un peu, en poudre ou frais)Épices1 morceau
riz (cuit)Céréales150 g
huile (pour la poêle)Épicerie15 mlpar portion
429kcal
pas à pas
Préparer les légumes
Faire revenir oignon et ail
Ajouter les poireaux et les aromates
Mijoter le curry
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
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