Plat
Curry vert au tofu, brocoli et pommes de terre
35 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@melanieenveganie
ce qu’il vous faut
Tofu ferme nature (décongelé si possible, égoutté et en cubes)Produits frais300 g
Pommes de terre (moyennes, pelées et coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
Brocoli (en petits bouquets)Fruits et légumes0,5 morceaux
Oignon jaune (moyen, émincé)Fruits et légumes1 morceau
Pâte de curry vertÉpicerie30 ml
Crème de cocoÉpicerie200 ml
Sauce sojaÉpicerie15 ml
Eau (à ajuster selon la texture)Autres100 ml
Basilic frais (quelques feuilles)Fruits et légumes8 g
Huile végétaleÉpicerie15 ml
Oignons cébettes (émincés, pour le topping)Fruits et légumes2 morceaux
Graines de sésame (pour le topping)Fruits à coque et graines10 gpar portion
478kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Précuire les pommes de terre
Faire revenir l'oignon et le curry
Ajouter la crème de coco et le brocoli
Incorporer le tofu et les pommes de terre
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie
@melanieenveganie