Plat
Paupiettes végétales aux haricots blancs et champignons, sauce soja-citron-romarin
50 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@melanieenveganie
ce qu’il vous faut
haricots blancs cuits (égouttés et rincés)Épicerie400 g
flocons d'avoine (mixés grossièrement)Céréales60 g
champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
carottes (épluchées et coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
céleri branche (coupé en dés)Fruits et légumes2 morceaux
échalotes (ciselées)Fruits et légumes2 morceaux
levure maltéeÉpicerie20 g
misoÉpicerie20 g
feuilles de rizÉpicerie8 morceaux
sauce sojaÉpicerie40 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
romarin (effeuillé et haché)Épices2 g
huile d'oliveÉpicerie20 mlpar portion
237kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base de légumes
Confectionner la farce
Former les paupiettes
Cuire les paupiettes
Préparer la sauce
les plus cuisinées d’abord
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