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Dessert frais aux perles de tapioca, mangue et fruit de la passion
Dessert

Dessert frais aux perles de tapioca, mangue et fruit de la passion

1 h 15Pour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • lait de coco (bien mélangé)Boissons200 ml
  • perles de tapiocaÉpicerie100 g
  • mangue (coupée en morceaux, quelques dés réservés pour le topping)Fruits et légumes1 morceau
  • skyr (pour le topping)Produits laitiers100 g
  • fruit de la passion (pulpe, pour le topping)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

199kcal

Glucides
35 g
Protéines
3 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Passoire
  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les perles de tapioca

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les perles de tapioca jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
    • Égoutter les perles dans une passoire.
    Étape 1
  2. Mixer la mangue avec le lait de coco

    • Couper la mangue et récupérer un maximum de chair.
    • Mixer la chair de mangue avec le lait de coco.
    • Mélanger la purée obtenue avec les perles de tapioca égouttées.
    Étape 2
  3. Réserver au frais

    • Répartir la préparation dans des verrines.
    • Laisser reposer au réfrigérateur pour servir bien frais.
    Étape 3
  4. Dresser et servir

    • Ajouter le skyr sur le dessus.
    • Ajouter quelques morceaux de mangue et la pulpe du fruit de la passion.
    • Déguster aussitôt.
    Étape 4