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Detox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
Boisson

Detox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft

20 minPour 4Nutri-Score B€€
par @rheumaandme6 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • lose Brennnesselblätter (alternativ 3–4 Teebeutel)Épicerie4 morceaux
  • Wasser (zum Aufkochen)Autres500 ml
  • frische Rosmarinzweige (gewaschen)Fruits et légumes3 morceaux
  • Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • Bio-Limette (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • reiner Holunderbeersaft (Muttersaft, ungesüßt)Boissons100 ml
  • Imkerhonig (optional, ein Spritzer)Épicerie10 g
  • Eiswürfel (reichlich)Autres200 g

par portion

Nutrition

24kcal

Glucides
6 g
Protéines
0 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Tamis
  • große Karaffe

pas à pas

Préparation

  1. Brennnesseltee aufbrühen

    • Wasser im Topf aufkochen.
    • Die losen Brennnesselblätter zugeben und zugedeckt ziehen lassen.
    Étape 1

  2. Karaffe vorbereiten

    • Zitrone und Limette in Scheiben schneiden und in die Karaffe geben.
    • Rosmarinzweige und Eiswürfel dazugeben.
    Étape 2

  3. Tee abseihen und einfüllen

    • Den gezogenen Brennnesseltee durch ein Sieb in die Karaffe füllen.
    Étape 3

  4. Mit Holunderbeersaft verfeinern

    • Den Holunderbeersaft angießen und alles gut verrühren.
    • Nach Belieben mit einem Spritzer Honig süßen und gut gekühlt servieren.
    Étape 4
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