Boisson
Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
8 h 20Pour 12Nutri-Score A€€
A
8 h 20
8 h 20Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Rote Bete (geputzt, grob zerteilt)Fruits et légumes2 morceaux
Spinat (frisch, gewaschen)Fruits et légumes30 g
Ingwer (daumengroßes Stück, geschält)Fruits et légumes20 g
Zitronen (geschält)Fruits et légumes2 morceaux
Apfel (gewaschen, in Stücken)Fruits et légumes1 morceau
Petersilie (ein Bund, frisch)Fruits et légumes1 morceau
Wasser (kalt oder lauwarm, zum Aufgießen)Boissons500 ml
par portion
Nutrition
23kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Eiswürfelform- Gefrierfach
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Zutaten vorbereiten
- Rote Bete putzen und grob zerteilen
- Apfel, Ingwer und Zitronen schälen bzw. in Stücke schneiden
- Spinat und Petersilie waschen
- Étape 2
Entsaften
- Alle Zutaten in den Slow Juicer geben
- Schonend und ohne Hitze zu Saft pressen, damit Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben
- Étape 3
In Form füllen und einfrieren
- Den Saft in eine Eiswürfelform füllen
- Über Nacht ins Gefrierfach stellen
- Étape 4
Servieren
- Zwei Eiswürfel in ein Glas geben
- Mit kaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen und genießen
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