Plat
Deux assiettes de saumon : saumon au sel et risotto vert au pavé de saumon
1 hPour 2Nutri-Score C€€€
ce qu’il vous faut
saumon (en pavés)Poissons400 g
gros selÉpices200 g
kiwi (pelé et coupé en dés)Fruits et légumes2 morceaux
citron vert (zesté et pressé)Fruits et légumes1 morceau
mayonnaiseÉpicerie100 g
ail noir (écrasé en purée)Fruits et légumes3 morceaux
riz à risottoCéréales200 g
bouillon de légumes (chaud)Épicerie700 ml
épinards (lavés)Fruits et légumes150 g
parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
beurreProduits laitiers40 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
échalote (ciselée)Fruits et légumes1 morceaupar portion
1 018kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le saumon au sel
Préparer la mayonnaise à l'ail noir
Préparer le risotto vert
Cuire le pavé de saumon à l'unilatéral
Dresser les assiettes
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