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Double Chocolate Baked Oats
Petit-déjeuner

Double Chocolate Baked Oats

25 minPour 1Nutri-Score B€€
par @laetitiaexclusive31 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • Banane (geschält, zerdrückt)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • kernige HaferflockenCéréales50 g
  • Proteinpulver (Schoko) (veganes Proteinpulver)Autres15 g
  • BackkakaoÉpicerie10 g
  • BackpulverÉpicerie5 g
  • Flavor Powder (nach Wahl, optional)Autres3 g
  • Pflanzenmilch (z. B. Mandelmilch)Boissons150 ml
  • Salz (eine Prise)Épices1 g
  • Schokolade (grob gehackt oder Schokodrops)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

428kcal

Glucides
55 g
Protéines
25 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Friteuse à air
  • Ramequin

pas à pas

Préparation

  1. Teig anrühren

    • Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
    • Haferflocken, Proteinpulver, Backkakao, Backpulver, Flavor Powder, Salz und Pflanzenmilch dazugeben und alles gut vermengen.
    Étape 1

  2. Schokolade vorbereiten

    • Die Schokolade grob hacken oder Schokodrops verwenden.
    Étape 2

  3. Füllen und backen

    • Den Teig in ein Förmchen geben und die Schokolade oben drauf verteilen.
    • Im Airfryer bei 180 °C im Backmodus backen (im Ofen bei 180 °C Umluft ca. 15–20 Minuten).
    Étape 3
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