
En-cas
Energy balls, 3 façons (pistache-chocolat, matcha-chocolat blanc, chocolat-beurre de cacahuète)
2 h 30Pour 24Nutri-Score D€€


recette de
@dieteticook
ce qu’il vous faut
flocons d'avoine (mixés)Céréales300 g
poudre d'amandeFruits à coque et graines150 g
miel (1 càs par base)Épicerie3 morceaux
boisson végétale (ou lait, 30 ml par base)Boissons90 ml
purée de pistache (2 càs, pour la version pistache-chocolat)Fruits à coque et graines2 morceaux
pistaches (concassées)Fruits à coque et graines10 morceaux
chocolat noir (fondu, pour l'enrobage)Épicerie100 g
beurre de cacahuète (2 càs pour la version matcha, 2 càs pour la version chocolat)Épicerie4 morceaux
poudre de matcha (1 càc dans la base)Épicerie1 morceau
chocolat blanc (fondu, pour l'enrobage)Épicerie100 g
poudre de matcha (1 càc mélangée au chocolat blanc fondu)Épicerie1 morceau
pépites de chocolat (pour la version chocolat-beurre de cacahuète)Épicerie30 gpar portion
99kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base
Version pistache-chocolat
Version matcha-chocolat blanc
Version chocolat-beurre de cacahuète
Réserver au frais
les plus cuisinées d’abord
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