Plat
Escalopes milanaises ultra croustillantes, sauce aux champignons et riz
50 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
poulet (coupé dans la largeur et aplati)Viandes600 g
corn flakes non sucrés (écrasés)Céréales80 g
chapelure pankoBoulangerie50 g
persilladeÉpices4 g
paprikaÉpices3 g
ail en poudreÉpices3 g
selÉpices3 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
farine (pour fariner)Épicerie60 g
champignons (émincés)Fruits et légumes350 g
beurreProduits laitiers15 g
huileÉpicerie30 ml
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
bouillon de volaille (émietté)Épicerie1 morceau
crème légèreProduits laitiers400 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers35 g
persil (ciselé)Fruits et légumes6 g
riz (cuit)Céréales300 gpar portion
768kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Aplatir le poulet
Préparer la panure
Paner les escalopes
Cuire au four
Préparer la sauce aux champignons
Servir
les plus cuisinées d’abord
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