Plat
Ezogelin Çorbası – Rote Linsensuppe
40 minPour 6Nutri-Score A€

recette de
@cansumiyy
ce qu’il vous faut
Zwiebel (fein gewürfelt)Fruits et légumes100 g
Knoblauchzehen (gehackt)Fruits et légumes3 morceaux
TomatenmarkÉpicerie40 g
ButterProduits laitiers35 g
rote Linsen (gewaschen)Céréales200 g
Reis (gewaschen)Céréales30 g
Bulgur (gewaschen)Céréales20 g
getrocknete MinzeÉpices10 g
ChiliflockenÉpices4 g
SalzÉpices12 g
schwarzer Pfeffer (gemahlen)Épices2 g
Wasser (lauwarm)Autres1,5 litrespar portion
195kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark anbraten
Linsen, Reis und Bulgur zugeben
Mit Wasser aufgießen und köcheln
Suppe pürieren und würzen
Servieren
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