Skip to content
Filet mignon à la moutarde
Plat

Filet mignon à la moutarde

35 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • filet mignon de porc (coupé en pavés réguliers)Viandes600 g
  • oignon jaune (épluché et émincé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousse épluchée et hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • vin blanc (pour déglacer)Boissons150 ml
  • crème fraîche entière (entière ou semi-épaisse)Produits laitiers200 ml
  • moutarde (2 bonnes cuillères à café)Épicerie10 g
  • herbes de Provence (selon le goût)Épices3 g
  • huile (un filet pour la poêle)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

318kcal

Glucides
3 g
Protéines
33 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Découper la viande

    • Couper le filet mignon en pavés réguliers pour une cuisson homogène.
    Étape 1
  2. Saisir le filet mignon

    • Chauffer la poêle avec un filet d'huile.
    • Faire saisir les morceaux sans les bouger pour bien les colorer.
    • Retourner les morceaux et colorer l'autre face.
    Étape 2
  3. Réserver la viande

    • Retirer les morceaux de la poêle une fois les deux faces bien colorées et les réserver.
    Étape 3
  4. Faire revenir oignon et ail

    • Éplucher l'oignon jaune et l'émincer en fines lamelles.
    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon avec la gousse d'ail pour les faire fondre doucement.
    Étape 4
  5. Déglacer au vin blanc

    • Déglacer avec le vin blanc et récupérer tous les sucs de cuisson.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce moutarde

    • Ajouter la crème fraîche.
    • Ajouter la moutarde et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Étape 6
  7. Mijoter la viande dans la sauce

    • Remettre les morceaux de filet mignon dans la sauce pour qu'ils s'en imprègnent.
    • Ajouter les herbes de Provence, couvrir et laisser réchauffer à feu doux.
    Étape 7