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Filets mignons et pommes de terre au airfryer
Plat

Filets mignons et pommes de terre au airfryer

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • filet mignon de porc (paré de son gras)Viandes2 morceaux
  • pommes de terre spécial four (lavées, coupées en deux et quadrillées)Fruits et légumes6 morceaux
  • ail (écrasé ou haché)Fruits et légumes30 g
  • persil haché (haché)Fruits et légumes30 g
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • huile de tournesolÉpicerie45 ml
  • paprika douxÉpices10 g
  • selÉpices6 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • haricots verts (cuits)Fruits et légumes400 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

598kcal

Glucides
44 g
Protéines
33 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les filets mignons

    • Parer les filets mignons en retirant l'excédent de gras.
    • Saler et poivrer les filets des deux côtés.
    Étape 1
  2. Préparer la persillade

    • Mélanger l'ail, le persil haché, l'huile d'olive, l'huile de tournesol et le paprika doux dans un bol.
    • Badigeonner les filets de persillade.
    Étape 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Laver les pommes de terre et les couper en deux.
    • Quadriller la chair au couteau, puis saler et ajouter de la persillade.
    Étape 3
  4. Cuire au airfryer

    • Retirer le séparateur du tiroir de l'airfryer.
    • Déposer les filets et les pommes de terre dans le grand bac.
    • Lancer la cuisson airfryer à 185 °C.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Récupérer la sauce rendue par la viande dans le bac.
    • Servir avec les haricots verts et un peu de mayonnaise.
    Étape 5