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Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
Dessert

Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)

1 h 15Pour 3Nutri-Score B€
par @chez.zakia7767 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • kaki (bien mûr et mou, pelé)Fruits et légumes2 morceaux
  • cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Épicerie10 g
  • lait (froid)Produits laitiers360 ml

par portion

Nutrition

127kcal

Glucides
18 g
Protéines
4 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Ramequin ×3

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les kakis

    • Couper les kakis bien mûrs en deux.
    • Retirer la peau et récupérer la chair dans un bol.
    Étape 1

  2. Ajouter le cacao et le lait

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré.
    • Verser le lait.
    Étape 2

  3. Mixer finement

    • Mixer au blender (ou au Thermomix) jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Étape 3

  4. Répartir et réfrigérer

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Placer au réfrigérateur.
    Étape 4
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