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Flan pâtissier sain
Dessert

Flan pâtissier sain

1 h 10Pour 8Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufsProduits laitiers4 morceaux
  • sucreÉpicerie75 g
  • MaïzenaÉpicerie120 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Épicerie1 morceau
  • lait (bouillant)Produits laitiers1 litre

par portion

Nutrition

161kcal

Glucides
21 g
Protéines
8 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Casserole
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre et le sucre vanillé.
    • Ajouter la Maïzena et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 1
  2. Verser le lait bouillant

    • Verser le lait bouillant petit à petit sur le mélange en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux.
    Étape 2
  3. Faire épaissir la crème

    • Reverser la préparation dans la casserole et cuire sur feu moyen en fouettant jusqu'à épaississement.
    Étape 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la crème épaisse dans un moule.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    Étape 5
  6. Réfrigérer

    • Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur au moins 1 h avant de démouler.
    Étape 6