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Pizza healthy protéinée au skyr
Plat

Pizza healthy protéinée au skyr

35 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • farineCéréales60 g
  • skyrProduits laitiers50 g
  • levure chimiqueÉpicerie10 ml
  • eauBoissons30 ml
  • selÉpices2 g
  • sauce tomateÉpicerie75 g
  • jambon (en tranche)Viandes1 morceau
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers50 g
  • origanÉpices1 g

par portion

Nutrition

515kcal

Glucides
55 g
Protéines
40 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure et l'eau dans un saladier.
    • Ajouter un peu de sel et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Étape 2
  3. Étaler et garnir

    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson.
    • Napper de sauce tomate, ajouter la tranche de jambon, la mozzarella râpée et l'origan.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la pizza soit dorée.
    Étape 4