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Fondant de pommes IG bas
Dessert

Fondant de pommes IG bas

45 minPour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pommes (pelées, épépinées et coupées en morceaux)Fruits et légumes200 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • farine de blé T150Céréales30 g
  • fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers250 g
  • miel d'acaciaÉpicerie20 g
  • cannelle en poudreÉpices3 g

par portion

Nutrition

81kcal

Glucides
10 g
Protéines
6 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mixer la pâte

    • Placer les pommes, les œufs, la farine, le fromage blanc, le miel et la cannelle dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    Étape 1
  2. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans le moule à cake cannelé.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 à 35 minutes.
    • Laisser complètement refroidir à la sortie du four.
    Étape 3
  4. Démouler et réserver au frais

    • Démouler le fondant et le saupoudrer de cannelle.
    • Réserver au réfrigérateur au moins 4 h avant de déguster.
    Étape 4