Plat
Frango empanado com parmesão e alho
40 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
@receitasaprenda
ce qu’il vous faut
peito de frango (cortado ao meio na espessura e aberto)Viandes500 g
ovosProduits laitiers3 morceaux
salÉpices5 g
pimenta-do-reino (moída)Épices1,5 g
salsinha (picada)Fruits et légumes10 g
alho (ralado)Fruits et légumes2 morceaux
parmesão (ralado)Produits laitiers50 g
farinha de trigo (para empanar)Céréales150 g
óleo (para fritar)Épicerie300 ml
manteigaProduits laitiers30 gpar portion
963kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Preparar a mistura de ovos
Preparar o frango
Amaciar a carne
Empanar o frango
Fritar o frango
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